Smolov Pro Kalkulator Przysiadów: Wspaniały Protokół Treningowy dla Doświadczonych Podnosicieli
Kalkulator przysiadów Smolova Pro to aplikacja na Androida opracowana przez Evidence Based Athlete LLC. Ta aplikacja lifestyle'owa należy do podkategorii Zdrowie i & Fitness i jest pełną wersją licencjonowanego programu. Aplikacja została zaprojektowana do obliczania wag, które powinieneś używać podczas 3-tygodniowego protokołu Smolov Jr. oraz 13-tygodniowego protokołu Pełny przysiad Smolova, na podstawie twojego maksymalnego jednokrotnego wyniku. Aplikacja pomaga również śledzić, na jakim etapie cyklu się znajdujesz, ułatwiając skupienie się na treningu.
Rosyjski cykl przysiadów, Smolov, stał się popularnym protokołem treningowym dla doświadczonych podnosicieli, którzy chcą zrobić duże postępy w siłowni. Aplikacja została zaprojektowana, aby pomóc ci w innych ćwiczeniach, takich jak wyciskanie sztangi leżąc, wyciskanie sztangi nad głową i martwy ciąg. Wersja Pro pozwala na jednoczesne prowadzenie wielu sesji, dzięki czemu możesz śledzić zarówno programy Smolov Jr. wyciskania sztangi leżąc, jak i przysiadów. Możesz również robić notatki, modyfikować liczby na rzeczywiste używane wagi i przypominać sobie poprzednie sesje. Aplikacja jest łatwa w obsłudze i świetnym narzędziem dla doświadczonych podnosicieli, którzy chcą podnieść swoje treningi na wyższy poziom.
